Tanči
Objev svůj vlastní žár
Fotografie by Veronika Stegeman Photostudio
Mohendžodáro
Tajemné, zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy.
Cvičení které muž nesmí vidět, tanec který muž musí vidět.
Co je Mohendžodáro?
Je ucelený systém cvičení a meditací určený výhradně pro ženy. Vede ženu do svého nitra skrze jednotlivé asány, skrze meditace, tanec a vlastní prožitek a sdílení ve skupině.
Aby žena mohla být skutečně probuzenou ženou, potřebuje prožít sama sebe.
Ženy, které pravidelně cvičí Mohendžodáro jsou známé svou krásou a svěžestí do vysokého věku.
Je to jednoduchý recept na věčné mládí. Protože při tomto cvičení se uvolňuje do těla velké množství pohlavních hormonů – estrogenů. Tyto hormony ovlivňují to, jak se žena ve skutečnosti opravdu cítí. Žena je krásná a přitažlivá pokud má dostatek estrogenů, žena je povadlá a unavená má-li estrogenů málo.
Jaké léčivé účinky má Mohendžodáro pro tělo?
-
Mohendžodáro posiluje svaly pánevního dna a dělohy
-
cvičení intenzivně prokrvuje orgány malé pánve jako vaječníky, dělohu, vejcovody, pochvu, pánevní dno, podporuje ženu v otěhotnění
-
Mohendžodáro navyšuje sexuální energii ženy, zkvalitňuje její milostný život a prohlubuje prožitek
-
žena má mladistvější a svěží vzhled, dokáže zářit
-
posiluje dráhu ledvin
-
je prevencí proti hemeroidům
-
výrazně zmenšuje riziko opakovaných zánětů, výtoků a krvácení
-
mírní nebo úplně eliminuje bolesti při menstruaci, menstruace začne být pravidelná
-
svaly pánve jsou pevnější a uzavřenější, tím neuniká životní energie z těla ven a účinkem je více životní energie
-
odstranění problémů s inkontinencí
-
cvičení podporuje příjemnější přechod ženy v menopauze
Co Vám může Mohendžodáro přinést do života?
Mohendžodáro je cvičení, které ženu vede do jejího nitra, k sobě a ke svobodě. Žena se otevírá kreativitě, ženské intuici, uvolněnosti, spontánnosti a radosti. Tato jóga pomáhá ženě přijmout její ženskou energii a sílu, objevit svou originalitu a vlastní žár. Žena se cítí ženštěji a atraktivněji, má větší potřebu o sebe pečovat, být na sebe laskavá. Tato cesta podporuje v ženě sebelásku a sebevědomí.
Přijďte si Mohendžodáro vyzkoušet
Nový běh kurzu chystám na říjen 2023. Už teď se moc těším!
Co na Mohendžodáru zažijete?
Práce s pánevním dnem
Mateřský okruh Mohendžodáro - 4 asány s ženskými aspekty
Jedná se o tělesné pozice, které léčí a omlazují tělo i duši, pozitivně a celostně působí na všechny ženské aspekty.
Jednotlivé asány na sebe navazují a vytvářejí energetický celek, jehož zvládnutím se žena naučí rozvádět svou životní energii do celého těla a použije ji pro rozvoj intuice a vlastního zdraví.
Takto energie neuniká pánevním dnem ven, naopak je použita pro ozdravení celého organismu.
Při pravidelném cvičení je výsledkem vitalita, optimismus, životní síla a chuť do života.
Tanec
Tanec k nám ženám přirozeně patří. Tanec nás uvolňuje. Tančíme intuitivně na vlnách hudby, tělo si samo dělá co chce a co potřebuje vyjádřit. Dostáváme se blíž sami k sobě. A dovnitř.
Aktivní ženské meditace
Aktivní Osho meditace nám umožňuje aktivně vyjádřit z těla ven, co již nepotřebujeme. Co nás omezuje, či blokuje. Dáme ven emoce, které jsme si během dne nedovolili ukázat, "protože se to nehodí." Pomocí dechu, tance, vlastním sebevyjádřením vyplavujeme stres, napětí a nežádoucí emoce ven z těla. Na těle se tyto emoce projevují stažením a nedostatkem životní energie. Po té co je vyjádříme, se objevují radost, láska a životní energie.
Aktivní meditace rozbíjí našeho stereotypního robota. V životě si ani neuvědomujeme, že některé věci děláme stereotypně pořád dokola. Rozbitím tohoto stereotypu se otevíráme dělat věci jinak, otevíráme se novému a v životě reagujeme svobodněji.
Aktivní meditace nás z hlavy dostává zpátky do těla, vede nás k prožitku, spontánnosti, radosti a hravosti. Celkově nás uvolní, osvěží a energizuje.
Rituály
Rituál můžeme využít pro to, začít dělat věci jinak. Můžeme do nich vložit svůj záměr či naše přání.
Rituál nám pomáhá vědomě prožít rozhodnutí změny a převzít za ni odpovědnost.
Sdílení
Sdílení ženám pomáhá věci pojmenovat a vynést je ve své pravdivosti na světlo. S tím přichází velká úleva a přijetí.
Pricip Mohendžodára
Principem Mohendžodára je cvičit pravidelně. Jen s pravidelností se dostaví omlazující efekt pro ženu.
Cvičíme 1 x týdně společně. Žena si může cvičit i doma.
Začínám s ukázkovými hodinami, kde si žena může Mohendžodáro vyzkoušet. Následně na to naváže cyklus 10ti setkání. Skupina žen se na tento cyklus uzavírá.
Po absolvování celého cyklu žena získává Certifikát Mohendžodáro I. stupeň.
Mohendžodáro je určeno pro ženy každého věku.
Mohendžodáro podle zakladatelky MUDr. Moniky Sičové a Ing. Igora Samotného.
