SEBEHODNOTA ŽENY nejen v MATEŘSTVÍ aneb 7 tipů k vědomí vlastní sebehodnoty
Ze své zkušenosti si myslím, že je krásné a obdivuhodné, když žena má na prvním místě sama sebe. Když si dovoluje si naplňovat svoje potřeby a žít lásku k sobě samé.
Jako maminky máme přirozenou tendenci tolik dávat svému okolí, dětem a své rodině. A pokud nežijeme rovnováhu mezi dáváním sobě a druhým, tak se začne objevovat propast.
Pokud žena nedává na první místo sebe, tak z čeho pak může dávat svému okolí?
Myslím si, že je důležité, aby žena nezapomínala žít svoje různorodé archetypy. Archetyp matky, ale i archetyp krásky, archetyp tvůrkyně, archetyp milenky se svým mužem, archetyp bohyně…
Nejde o to být ve všem dokonalá, to vůbec NE! Ale dovolovat sama sobě žít a naplňovat svoje potřeby.
Díky této různorodosti se žena na mateřské stále rozvíjí, poznává, experimentuje, a objevuje sama sebe. A to je nádherný léčivý a tvůrčí proces.
Nevytváří si tak kolem sebe malou, úzkoprsou ulitu, ve které časem přestane dýchat.
Jednoduchá otázka: „Jaká maminka je šťastná a zároveň inspirující pro svoje děti?“
Šťastná maminka, která si vedle svých dětí naplňuje i své vlastní potřeby?
Nebo prázdná a nervní maminka, která na sebe zapomíná?
Nejdůležitější je, si najít svou vlastní rovnováhu, ve které je každé mamince dobře po svém.
A teď rovnou k 7 tipům, jak si být vědoma své vlastní sebehodnoty:
1. Všímej si svých darů, talentů a své jedinečnosti:
Buď si jich vědoma a neber je jako samozřejmost.
Dovol si jich využívat.
Napiš si teď ,co jsou Tvoje dary, talenty a Tvá jedinečnost:
…………………………………………………………………………………………
Dovol si začít vidět svoje přednosti!
A teď si napiš možnosti, kdy a kde můžeš využívat svoje dary v souladu se svou životní situací:
……………………………………………………………………………………………………………
2. Máš svou životní vizi, svůj sen, svůj cíl?
To co by sis přála ve svém životě stvořit a naplnit?
Člověk, který naplňuje svoje duševní touhy a dělá krůček po krůčku na své cestě, je na sebe pyšný.
Nezáleží kde na své cestě, teď jsi.
Důležité je, že si věříš a jdeš svou vlastní cestou dál.
Proto se teď ohlédni, kde jsi byla před několika roky a teď se koukni, kde jsi teď.
Zvědomuj si svoje dílčí krůčky a pochval se za to, co jsi doposud ušla. Oceň každý svůj krok. Nekritizuj se, ale oceň se!
3. Vnímej, jak sama o sobě přemýšlíš.
Jsi sama pro sebe přítelkyní, která sama sebe povzbuzuje, obdivuje a chválí?
Nebo se kritizuje a zhazuje?
Pokud ano, dovol si změnit svůj postoj sama k sobě.
Vnímej svoje myšlenky k sobě samé a přeměň si je na pozitivní, povzbuzující, obdivující.
4. Dovol sama sebe dělat krásnou.
Neodbývej se!
Ba naopak dopřej si!
Jak se cítíš, když se hezky nalíčíš, žensky oblečeš? Jaký to je pocit?
A jaký máš pocit, když Ti je jedno, jak o sebe dbáš?
5. Naplňuj svoje potřeby.
Proto, aby sis něco zasloužila nebo cítila vlastní sebehodnotu, přece nemusíš mít žádné podmínky!
Už teď jsi milována!
Už teď můžeš obdivovat sama sebe bez podmínek a bez důvodů.
Tento článek zrovna píšu na wellness penzionu. Poprvé v životě jsem si dovolila si vyjet sama se sebou do wellness. Doposud jsem tím opovrhovala.
Věnovala jsem si krásnou procházku sama se sebou, hýčkám se dobrým obědem, kávou. Na pokoji rozjímám při svém malování a psaní. Večer si věnuji výřivku, saunu, vínečko a večeři.
Doposud jsem pro sebe finance vnášela jen do rozvojových aktivit.
6. Dovol si žít sama sebe.
Věřím, že velká sebehodnota se pro ženu navršuje, když ŽIJE SAMA SEBE!
Když dokáže světu říct, kdo opravdu JE!
Co opravdu chce!
Co opravdu cítí!
Říct, co se jí líbí a co ne!
Umí si vytyčit hranice.
Říct ne, když myslí ne a říct ano, když myslí ano.
Tímto přístupem k sobě samé, nabývá velké vnitřní síly.
Dovoluje tak sama sobě projevovat se, taková jaká je!
7. Závěrem je, že tento přístup otevírá ženě cestu její životní vize.
Žena, která si je vědoma sama sebe. Je vědoma svých darů a talentů a žije je, je šťastná a naplněná.
Přirovnala bych to k ferrari. Ferrari je krásné a rychlé auto. A představ si, že by stálo zavřené v garáži.To by panečku byla frustrace! Tak krásnej a nadupanej auťák bez jiskry v oku, bez nadšení ze svého potenciálu a ze své vlastní jízdy!
To, čím jsi obdarovaná má svůj smysl a svoje poslání.
A když ho žiješ, cítíš se naplněná.
Proto závěrem:
Dovol se cítit a prožívat se krásná bez podmínek a bez očekávání!
Dovol si být vědoma svých darů.
Dovol si svoje dary žít.
Jestliže jsi si vědoma svých darů a talentů, tak jednodušeji si přicházíš na svou životní vizi.
Dovol si život užívat bez podmínek a naplňovat svoje potřeby.
Dovol sama sebe oceňovat a obdivovat!
Jsi jedinečná, tím jaká jsi už teď!
Podobné inspirující články:
